Una persona con mente positiva tiene hábitos que aprende y desarrolla de diferentes maneras. En algunas ocasiones estos hábitos son aprendidos de forma espontánea y en otras ocasiones de una manera planificada y preparada. Es muy común encontrar que los hábitos que son aprendidos de manera planificada corresponden a algo específico que uno quiere mejorar o cambiar.
Por ejemplo, si una persona que es pesimista se da cuenta de que esa forma de pensar no le lleva a nada bueno y quiere ahora cambiar, tener el hábito de ver las cosas positivas que hay en la vida, puede elegir varios caminos:
- Leer un libro que inspira emociones positivas
- Escuchar música agradable
- Pasar más tiempo con buenos amigos
- Compartir momentos familiares muy agradables
- Entre muchas cosas más
En este ejemplo la persona comienza a planificar ciertas actividades para dejar los hábitos negativos y construir hábitos positivos.
Otras personas son positivas porque desde que comienza el día esperan lo mejor de cada momento y ven, con mucha mayor atención, las cosas buenas que suceden durante todo el día.
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